注意力训练可以用，这是可以用来训练注意力的软件，在生活中我们有很多时候，可能会注意力不集中
想要提升自己的专注力的话，有时候我们可以进行一些训练，那么软件里面的话，有很多注意力训练的课程，当我们的注意力在做事很集中的时候，这样长久的练习，对我们的专注力的磨练可能会有一些帮助
改变自己的专注力是需要一个过程的，这个过程其中我们用到的一个方法就可以是注意力训练那么里面的话，有很多训练的方法，比如说方格训练法，在训练的过程中，我们也可以去磨练自己的反应时间和手速
当然了，如果你觉得你选择的训练难度比较低的话，那你可以选择一些比较难的训练方法，里面还有自定义模式，你可以自己去设计自己的训练内容
这样的话，也是挺方便的，因为有些朋友可能会觉得，自己看到的一些训练内容太简单了，那么自己就可以设计更难的学的内容，那么对自己的注意力的磨练会有些帮助