练练健身是一个健身软件，这个软件里面有很多健身相关的学习教程，那么比如经常去健身房的朋友，除了在线下健身以外，也可以在线上用软件来去学习一些关于健身的知识
这款软件里面有很多的视频可以学习，同时呢，软件可以根据用户的情况来，可以出对应的健身计划，当然还有提醒的功能，这个功能也可以用起来
软件里面的模型动作展示，可以让用户看到对应的动作要点，还有平时我们训练的部位，位置那么用户通过这些了解，可以对健身了解的信息更多一点
由于里面有很多健身的视频，这些视频都是可以去看一下，比如说要锻炼哪个部位，然后就可以去看相关的健身视频来进行学习
在软件里面也可以记录自己的训练，通过这些记录的话，我们也可以看一下，我们在对应的时间段的锻炼情况